Если по приходу в баню вы обнаружили, что остались без веника, не стоит отчаиваться и ограничиваться пассивным отдыхом на лавке – так не выгнать пот и не укрепить иммунитет. Лучше проявить смекалку и воспользоваться подручными средствами, такими как простыня или махровое полотенце – они вполне решат вашу проблему.
Как правильно париться простыней?
Текстильная замена не будет столь же приятна, как банный веник, но и с ее помощью можно получить ожидаемый тактильный эффект и поправить здоровье. Чтобы более точно описать такую процедуру, предлагаем назвать того, кто будет лежать, клиентом, а того, что возьмет на себя руководство процессом, – парильщиком.
Последовательность действий:
- Нужно выбрать в парной такую зону, где клиенту будет удобно лежать. Важно, чтобы и он, и парильщик не испытывали недостатка в свободном пространстве.
- Полку нужно покрыть простыней так, чтобы ее ближайший край не свисал. Противоположный конец нужно аккуратно собрать и разместить вдоль стенки.
- Клиент располагается на полке на животе, его тело должно быть вдоль стены.
- Парильщик размещается сбоку, накрывает все, кроме головы клиента, оставшейся незанятой частью простыни.
- Парильщик берет простыню за два конца и поднимает ее вверх. Притом он выполняет руками такие манипуляции, будто опускает сверху вниз горячие клубы пара.
- В конце он резко опускает простыню, покрывая тело клиента. Процедуру повторяет до 8 раз.
- Далее парильщик опускает простыню и приступает к растиранию тела, тем самым он выводит пот и осуществляет оздоравливающий банный массаж.
- Для полноценного парения взрослого человека хватит 3-4 таких циклов. Далее клиент переворачивается на спину и парильщик воздействует на него в аналогичной последовательности.
В результате, работая попеременно, можно провести лечебный сеанс в парной даже при отсутствии традиционного веника. Важно лишь следить за самочувствием клиента и позволять парильщику отдохнуть – физическая активность в жарких условиях не всеми легко переносится.
Что делать, если нет даже простыни?
Такой сценарий развития даже представить сложно, но все же он случается. Если под рукой не оказалось простыни, можно воспользоваться махровым полотенцем, удобнее всего длина в 1-1,5 метра. Итак, как же действовать:
- Нужно аккуратно сложить полотенце сначала вдоль, затем поперек.
- Далее следует просунуть одну руку в сложенную заготовку, необходимо зафиксировать полотенце на запястья узлом.
- Оставшиеся свободными концы рекомендуется захватить ладонью, так будет удобнее.
Этим приспособлением можно париться так же, как и привычным веником, периодически растирая им свое тело. Те, кто уже пользовался данным методом, подчеркивают, что в ходе парения махровая поверхность будет поглощать выделяющийся пот. Постепенно полотенце станет более тяжелым, его применение будет сопровождаться дополнительными физическими усилиями. В итоге данный способ может стать слишком тяжелым для женщин, хотя мужчинам обычно хлопот не доставляет.
Если хочется получить полноценные банные процедуры, иногда приходится проявить смекалку, ведь даже тривиальные подручные предметы способны стать жизнеспособными альтернативами такому незаменимому атрибуту парной, как березовый веник. Если есть напарник, простыня поможет решить вопрос с выгоном пота и повышением общего тонуса организма, процесс легок не требует специфических умений. Тем, кто парится в одиночку, пригодится махровое полотенце – обладая достаточной длиной, оно поможет воздействовать на кожу на спине, куда обычно не дотягиваются руки.
