Как сделать «качели» для ног в баню

Баня издавна пользуется большой популярностью. Многие ходят в туда не только для того, чтобы помыться, но и, чтобы провести ряд оздоровительных процедур. При ее помощи борются со многими заболеваниями, снимают усталость и укрепляют иммунитет.

Самая популярная банная процедура – прогревание всего тела. Ниже будет подробно рассказано как сделать приспособление для ног, помогающее прогреть их без всяких неудобств.

Преимущества и недостатки

При обустройстве бани важно продумывать каждую деталь – выбор материала, расположение мебели и аксессуаров, стиль.

«Качели» (пруток) для ног, необходимый атрибут для тех, кто любит основательно прогреть их. Располагается пруток в парной под потолком, что очень удобно, так как не занимает полезное пространство.

Не рекомендуется пользоваться «качелями» для ног тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, так как отток крови от ног при высоких температурах может привести к нежелательным последствиям.

Выбор материала

При изготовлении банных приспособлений для парной, очень важно уделить внимание материалу. Следует помнить, что в ней самые высокие температуры и влажность, в отличие от мойки и предбанника.

В бане рекомендуется использовать дерево различных пород, при этом учитываются его теплопроводность, подверженность гниению, сколам и образованию заноз. Не маловажным будет внешний вид изделия. Желательно, чтобы оно сохраняло свой первоначальный вид достаточно долго.

Самыми подходящими материалами для изготовления банных атрибутов для парилки, в том числе «качелей» для ног, считаются:

• Осина. Ее отличительными особенностями являются – хорошая переносимость высоких температур, влагоустойчивость, приятный внешний вид. К тому же, доска из осины не подвержена появлению трещин и ее не гнет. Главным минусом такого материала является склонность к внутреннему гниению.
• Липа. Имеет слабо очерченный рисунок и, чаще всего, светлые оттенки. Обладает рядом преимуществ, что позволяет использовать ее в парной. К ним относятся долговечность, способность сохранять первоначальную форму, легкость в обработке и влагостойкость. Недостатком доски из липы является ее хрупкость.
• Ольха. Характеризуется низкой теплопроводностью и не подверженностью деформации.
• Канадский кедр. Содержит антисептические вещества и эфирные масла. Хорошо переносит высокие температуры и влажность. К минусам можно отнести высокую стоимость.
• Абаши. К преимуществам доски из африканского дуба относятся долговечность, хорошая устойчивость к влаге и жаре, отсутствие сучков. Недостатком является дороговизна.

Пошаговая инструкция изготовления «качели» для ног

Пред началом изготовления аксессуара, понадобится подготовить необходимый материал и инструменты.

Для простой модели потребуются:

• доска размером 40*150 мм;
• очень прочная веревка или шпагат;
• шлифовальная машина;
• дрель;
• 2 открытых и 4 закрытых крюка.

Пошаговая инструкция:

1. тщательно отшлифовать доску, придавая ей немного ассиметричный вид;
2. просверлить по одному отверстию с торцов;
3. ввинтить в потолок над полком все закрытые крюки (2 с торцов «качелей», отступая в стороны примерно на 10-15 см, 2 над изголовьем полка, примерно в 1,5-1,75 м);
4. открытые крюки вкрутить в стену в 10-15 см от полка;
5. продеть, сложенный вдвое, шпагат через отверстия в доске и через крюки, при этом на потолке он будет проходить параллельно;
6. тщательно закрепить его в открытых крюках.

Во время похода в баню, сверху на «качели» можно класть мягкую ткань, что обеспечит ногам еще больший комфорт.