Можно ли в баню с насморком?

Можно ли в баню с насморком?

Банные процедуры оказывают на организм очень благотворный эффект. Это обусловлено высокими температурами и большой влажностью. При этом улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы и выводятся токсичные вещества. Также в бане часто используют эфирные масла и банные веники, что усиливает ее целебные свойства. Насморк может появиться по разным причинам – вирусная инфекция или аллергия. Многие считают, что поход в баню избавит от этого неприятного симптома. Так ли это?

Положительные и отрицательные моменты похода в баню с насморком

При первых же признаках простуды можно сходить в баню, чтобы прогреться и подышать эфирными маслами. Это поможет остановить распространение вируса в организме и снять симптомы.

Не следует использовать этот способ тому, кто ни разу не посещал парную. Также запрещено любое прогревание, если начался озноб и поднялась даже небольшая температура.

Кроме того, рекомендуется посещение бани после тяжелой болезни, в период ремиссии. Процедуры помогут восстановить нормальную работу организма и укрепить иммунитет.

В детском возрасте посещение парной возможно только после консультации педиатра, так как высокие температуры и влажность могут вызвать обратный эффект.

К основным положительным моментам посещения парной во время насморка относятся:

  • прогревание пазух носа;
  • ингаляция при помощи пара и эфирных масел для органов дыхания;
  • усиленный вывод токсичных веществ через поры при потении;
  • снятие болевых синдромов, которыми обычно сопровождаются вирусные инфекции (ломота в мышцах и суставах).

Не рекомендуется посещение бани во время насморка, если:

  • началась острая стадия заболевания;
  • температура тела выше 37°C;
  • есть головные боли.

При этих симптомах можно только усилить течение болезни, что приведет к нежелательным осложнениям.

Народные средства для ингаляций в бане

Чтобы удвоить действие парной при насморке, можно использовать рецепты народной медицины.

Горчичный порошок.

Способ применения:

  1. 25 г сухой горчицы залить 500 мл горячей воды;
  2. тщательно перемешать;
  3. полить раскаленные камни;
  4. дышать не более 10 минут.

Настой из трав.

Способ применения:

  1. по щепотке алтея, корней солодки и девясила залить 450 мл холодный воды;
  2. настоять в холодильнике 12 часов;
  3. процедить;
  4. развести в 2 л кипятка;
  5. влить в каменку;
  6. дышать не более 10-15 минут.

Банный веник от насморка

Массаж банным веником в парилке поможет не только избавиться от насморка, но и снять все признаки простуды. Изготавливается он из веток разных деревьев, целебные свойства которых помогут избавиться от многих проблем со здоровьем.

Самые популярные веники для парной:

  • Березовый. Ускоряет отделение и выведение мокроты. Устраняет ломоту в мышцах и суставах.
  • Хвойный (ель, пихта, можжевельник). Обладает дезинфицирующим эффектом. Улучшает потоотделение, тем самым избавляя организм от токсинов.
  • Липовый. Оказывает расслабляющий эффект и выводит вредные вещества из организма.
  • Эвкалиптовый. Самый оптимальный вариант при насморке и вирусной инфекции. Он помогает устранить боль в горле, остановить кашель и насморк. К тому же, такой веник обладает сильным бактерицидным воздействием.

Чтобы закрепить эффект парной, после ее посещения следует выпить травяной чай с медом и лимоном.

К травам, оказывающим положительное воздействие на организм при насморке, относятся:

  • мелисса;
  • ромашка;
  • мята;
  • чабрец и многие другие.

Можно заменить чай морсом из малины, брусники или клюквы, с добавлением сахара или меда по вкусу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here