Банные процедуры оказывают на организм очень благотворный эффект. Это обусловлено высокими температурами и большой влажностью. При этом улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы и выводятся токсичные вещества. Также в бане часто используют эфирные масла и банные веники, что усиливает ее целебные свойства. Насморк может появиться по разным причинам – вирусная инфекция или аллергия. Многие считают, что поход в баню избавит от этого неприятного симптома. Так ли это?
Содержание
Положительные и отрицательные моменты похода в баню с насморком
При первых же признаках простуды можно сходить в баню, чтобы прогреться и подышать эфирными маслами. Это поможет остановить распространение вируса в организме и снять симптомы.
Не следует использовать этот способ тому, кто ни разу не посещал парную. Также запрещено любое прогревание, если начался озноб и поднялась даже небольшая температура.
Кроме того, рекомендуется посещение бани после тяжелой болезни, в период ремиссии. Процедуры помогут восстановить нормальную работу организма и укрепить иммунитет.
В детском возрасте посещение парной возможно только после консультации педиатра, так как высокие температуры и влажность могут вызвать обратный эффект.
К основным положительным моментам посещения парной во время насморка относятся:
- прогревание пазух носа;
- ингаляция при помощи пара и эфирных масел для органов дыхания;
- усиленный вывод токсичных веществ через поры при потении;
- снятие болевых синдромов, которыми обычно сопровождаются вирусные инфекции (ломота в мышцах и суставах).
Не рекомендуется посещение бани во время насморка, если:
- началась острая стадия заболевания;
- температура тела выше 37°C;
- есть головные боли.
При этих симптомах можно только усилить течение болезни, что приведет к нежелательным осложнениям.
Народные средства для ингаляций в бане
Чтобы удвоить действие парной при насморке, можно использовать рецепты народной медицины.
Горчичный порошок.
Способ применения:
- 25 г сухой горчицы залить 500 мл горячей воды;
- тщательно перемешать;
- полить раскаленные камни;
- дышать не более 10 минут.
Настой из трав.
Способ применения:
- по щепотке алтея, корней солодки и девясила залить 450 мл холодный воды;
- настоять в холодильнике 12 часов;
- процедить;
- развести в 2 л кипятка;
- влить в каменку;
- дышать не более 10-15 минут.
Банный веник от насморка
Массаж банным веником в парилке поможет не только избавиться от насморка, но и снять все признаки простуды. Изготавливается он из веток разных деревьев, целебные свойства которых помогут избавиться от многих проблем со здоровьем.
Самые популярные веники для парной:
- Березовый. Ускоряет отделение и выведение мокроты. Устраняет ломоту в мышцах и суставах.
- Хвойный (ель, пихта, можжевельник). Обладает дезинфицирующим эффектом. Улучшает потоотделение, тем самым избавляя организм от токсинов.
- Липовый. Оказывает расслабляющий эффект и выводит вредные вещества из организма.
- Эвкалиптовый. Самый оптимальный вариант при насморке и вирусной инфекции. Он помогает устранить боль в горле, остановить кашель и насморк. К тому же, такой веник обладает сильным бактерицидным воздействием.
Чтобы закрепить эффект парной, после ее посещения следует выпить травяной чай с медом и лимоном.
К травам, оказывающим положительное воздействие на организм при насморке, относятся:
- мелисса;
- ромашка;
- мята;
- чабрец и многие другие.
Можно заменить чай морсом из малины, брусники или клюквы, с добавлением сахара или меда по вкусу.
