Температурный режим в квартире — важное условие для поддержания здоровья и нормальной жизнедеятельности. Для каждой комнаты показатели могут отличаться в зависимости от различных факторов.
Содержание
Температура в кухне
Согласно нормативам ГОСТ 30494-2011, на кухне должно быть от 19 до 21 градусов. В теплое время года она не должна повышаться выше 26 градусов.
На практике же базовые термические показатели в помещениях, где происходит регулярное приготовление пищи, могут быть немного ниже, вплоть до 17-18 градусов, если используются плиты, духовки или другая техника. От них будет становиться теплее.
Обязательно необходимо наладить систему вентиляции (окно, форточка или хорошая вытяжка). Слишком теплый, не циркулирующий воздух пагубно сказывается на хранящихся вне холодильника продуктах. По этой же причине следует избегать слишком высокой влажности.
Температура в ванной
Регулирование нагрева воздуха в ванной комнате и санузле зависит от влажности в этом помещении. По указанному выше стандарту в ванных и душевых комнатах должно быть около 25 градусов.
Слишком низкая температура может вызвать появление плесени и грибка, а также привести к возникновению простудных заболеваний после мытья. Сильная жара также может пагубно сказаться на здоровье: особенно это касается любителей принимать горячие ванны.
При отсутствии в ванной нагревательных приборов рекомендуется установить полотенцесушитель. Его мощности достаточно для поддержания оптимального нагрева.
Температура в гостиной
Нормы ЖКХ регламентируют температуру в общих комнатах в пределах 21-22 градусов (до 23-25 в северных регионах). Сильная духота мешает сосредоточиться, может провоцировать сонливость и снижение работоспособности.
Помещение, в котором жильцы проводят большую часть времени, должно быть хорошо вентилируемыми, однако сквозняков лучше избегать. Температура должна быть в первую очередь комфортной для восприятия.
В зимнее время лучше всего использовать дополнительный обогреватель, особенно это актуально для угловых квартир и просторных жилых помещений.
Температура в спальне
Для спальни нормы также устанавливаются в пределах 20-22 градусов. Жаркий и сухой воздух не способствует здоровому сну, при этом сильный холод может спровоцировать частые пробуждения и ночные кошмары.
Перед сном рекомендуется хорошо проветривать помещение, чтобы температура снизилась до 18-19 градусов. При необходимости в холодное время года можно включить обогреватель, но на всю ночь оставлять его нельзя.
Жители регионов со знойным летом могут воспользоваться кондиционером для охлаждения воздуха, однако использовать дольше 2-3 часов перед сном нельзя — сон под холодным воздушным потоком может привести к простуде.
Температура в детской комнате
Какой температурный режим устанавливать в комнате, где живут дети, зависит в первую очередь от их возраста. Для грудничков воздух должен нагреваться до верхней границы нормы (23-25 градусов), ночью же — немного прохладнее для комфортного засыпания.
Детям более старшего возраста и подросткам подходит точно такая же температура, как и в обычных жилых комнатах — около 22 градусов.
Если дети часто болеют, важно не перегревать воздух и поддерживать в комнате чуть более высокий уровень влажности.
