Традиции Востока: как правильно посещать хамам?

Традиции Востока: как правильно посещать хамам?

Хамам – восточная баня – впечатляет роскошным оформлением и масштабами помещений. Принцип строения громадного общего зала с несколькими парными зонами и бассейном в центре напоминает термы античной Византии. Хамаму характерны колоритная музыка, благовония и шумная атмосфера, здесь все располагает к расслаблению и общению в приятной компании.

Как правильно посещать хамам?

Восточные традиции предусматривают раздельное посещение хамама: мужская и женская половина обособлены по канонам ислама. Примечательно, что банная культура Востока не приемлет наготу. Здесь посетителям предлагают большое полотенце и тапочки на деревянной подошве. Посещение хамама не терпит спешки, процедуры растягиваются практически на целый день.

Традиционно восточные бани разделены на женскую и мужскую половины с отдельным входом. Если хамам небольшой, прием посетителей распределяется по дням. То есть по четным числам мужской день, по нечетным – женский. Если в проходе натянута джутовая веревка, это означает, что в бане женский день.

Особенности турецкого хамама

Планировка сооружения предусматривает обширный центральный зал с бассейном. От него отходят галереи в виде небольших парилок с предельно высокой влажностью и температурой воздуха 35-50°C.

Функциональные зоны и принцип устройства хамама:

  1. Зона комфорта стартует с раздевалки заведения, здесь круглогодично поддерживается температурный режим в пределах 25-30°C. На пороге посетителей встречает персонал и предлагает традиционный набор из полотенца для тела, специальных тапочек на плоской деревянной подошве и мыла.
  2. Центральное помещение – зал Соголюк – нагрет до 45-50°C. Обогрев происходит повсеместно, включая стены, пол и мраморные лавки. В турецком хамаме поддерживается абсолютный уровень влажности благодаря парогенераторам. Бассейн в центре зала тоже рассчитан для этих целей: вода испаряется и способствует повышению влажности до значения 100%. Водоем неглубокий и не назначен для купания.
  3. В примыкающих к центральному залу небольших парильных отделениях температура варьируется в пределах 33-50°C.
  4. Неотъемлемым элементом восточных бань является купальня с бассейном, также предусмотрен душ.

В хамаме предлагаются SPAпроцедуры с участием узкопрофильных специалистов. Классический набор услуг включает в себя массаж, обертывание, пилинг и ряд других косметологических процедур.

Как правильно париться в хамаме?

Правила проведения процедур предусматривает следующую хронологию:

  • в раздевалке происходит температурная адаптация. Здесь клиент оставляет одежду, заворачивается в полотенце, так как в хамаме не принято оголяться;
  • в центральном зале тело прогревается в течение 15-25 минут;
  • далее выбирают парильную зону с подходящей температурой и располагаются на лавке;
  • после первого захода в парную отправляются в душ, далее следуют процедуры в купальне с бассейном;
  • после разогрева в парилке предлагается приступить к процедурам SPA. По канонам культуры хамама массаж начинается интенсивным растиранием тела с помощью специального аксессуара в виде турецкой мочалки кесе. Данный атрибут восточной бани изготавливается по технологии выделки из верблюжьей или овечьей шерсти. Продолжительность сеанса варьируется в пределах 15-25 минут. После тонизирующего массажа клиенту предлагают принять душ и немного отдохнуть;
  • далее предстоит расслабляющий мыльный массаж. Пену взбивают в мешке квадратной формы из натуральной ткани. Мыльная основа содержит масло жожоба, масло из косточек персика, оливковое масло.

Завершающий этап посещения хамама предусматривает отдых за чашкой чая с восточными сладостями. После парной и комплекса СПА процедур из зоны пара перемещаются в зону досуга, где внимательный персонал предлагает прохладительные напитки, фрукты, шербет и другие традиционные десерты.

Хамам как лечебно-оздоровительный комплекс

Восточная баня по устройству несколько разнится от сауны с сухим жаром и русской парной с высоким уровнем температуры и влажности. Исключительно деликатный микроклимат хамама обуславливает популярность среди тех, кто плохо реагирует на высокий температурный фон. В парной для мужчин допускается режим до +70°C, однако стандартный уровень нагрева воздуха варьируется в пределах 35-50°Cпри влажности абсолютного значения в 100%.

Турецкая баня располагает внушительным лечебно-оздоровительным потенциалом. Посещение хамама способствует восстановлению после значительных физических и психических нагрузок. Банные процедуры показаны при профилактике и лечении патологий дыхательной системы, заболеваний суставов, сердечнососудистого аппарата. Хамам как зона психологического комфорта рекомендован при реабилитации после сложных операций, также это эффективный способ снять стресс и избавиться от депрессии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here